En los países árabes esta danza se denomina Raks Sharky, que significa danza oriental. Su denominación de Danza del Vientre fue acuñada por los europeos que en el siglo XlX llegaron a estos países y descubrieron un baile de estilo y movimientos totalmente diferentes a las danzas conocidas.
Pese a lo común que es relacionar la danza del vientre con el mundo enigmático y exótico de los antiguos harenes, es importante resaltar su sentido como medio idóneo para propiciar la unidad entre el cuerpo y el espíritu, y como vía de exaltación de la parte femenina, relacionada con la belleza, la intuición, la fecundidad y la concepción
Además funciona también como terapia mental, ya que al entrar en contacto con el cuerpo, a partir de la expresión corporal, se produce un desbloqueo psicológico, que contribuye a despertar el amor propio. Es por eso que su práctica regular ayuda con el tiempo a vencer inhibiciones y a aceptar su cuerpo tal cual como es, A diferencia de otros ejercicios, como los aeróbicos, donde toda la energía se proyecta hacia al exterior, con el fin de lograr una buena imagen personal, en esta danza se trabaja desde el interior, de forma que la belleza física nace no como un fin, sino como una consecuencia.
“Desde la cabeza hasta el pecho, de los hombros hasta la muñeca, de la curva del vientre hasta las caderas, acompasado con el paso ligero y ágil, el movimiento fluye continuo, sinuoso, como la más pura y sincera expresión de poesía. Como fluyen todas las cosas de la naturaleza”
“Es una danza generosa de entrega. Permite la expresión de sentimientos, conllevando un proceso de conocimiento interno que obliga a reconocer y superar temores.”
“Se dice que en las caderas de la mujer se mecen las estrellas, porque la mujer es un microcosmos que representa a todo el universo.”
Fundamentos
El desarrollo personal y corporal a través de la danza del vientre es una herramienta que puede ser usada toda la vida y cuya meta, es mejorar el potencial humano mejorando su calidad de vida.La expresión de los sentimientos promete una mayor movilidad vital y prevención de trastornos. Esta danza en especial, implica la movilidad y disociación de todo el cuerpo, sus movimientos tienen como eje la columna vertebral, en la cual se describen movimientos rotatorios y ondulatorios desde los pies a la cabeza desarrollando fuerza y belleza en la mujer a partir de la habilidad de utilizar selectivamente sus músculos.
El objetivo central de la Danza del Vientre, es potenciar y desarrollar herramientas físicas y psicológicas en las mujeres, en cuanto puedan mejorar su calidad de vida, en relación al auto cuidado y responsabilidad, fomentando y ayudando a que se sientan sanas, autónomas, vitales, consientes y con niveles más altos de autoestima, ya sea en su accionar cotidiano como en su forma de relacionarse.
Objetivos
Nivel Psicológico
- Reconocer el valor de sus características personales, en especial su femineidad y aumentar su autoestima.
- Reconocer el movimiento corporal como una vía válida de comunicación.
- Valorar la importancia de las actividades físicas para mejorar la salud y la calidad de vida.
- Reconocer la importancia de las interacciones humanas dentro de un grupo.
Nivel Motriz
- Desarrollar y aumentar niveles de coordinación corporal.
- Mejoramiento de la capacidad cardiovascular, aeróbica y muscular.
- Mejoramiento de la postura, a partir de caderas más firmes, musculatura flexible, cintura marcada y definida, plexo abierto, hombros relajados, brazos largos y elegantes y espalda alineada.
